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但随即，众人陷入了迷茫。
何为阳虚，何为阴虚？
应选择灵元丹还是补虚神丸？
无数疑惑的人纷纷向周越求教。
周越很快现身了。
“灵元丹和补虚神丸可一同服用，不过中间需间隔两时辰左右。”
周越如此言道，是因为他的药物经由神秘系统优化过，全无任何副作用。
“我来教授你们如何辨别阳虚与阴虚，这是仪器检测不出的境界。”
阳虚者多表现为神情萎靡、精神不振、体力衰竭，极易疲乏。
更明显的特征是畏寒怕冷，手脚冰凉，甚至于夏日里也感到寒冷。
身体沉重、腰膝酸软、腰背冰冷、筋骨无力、记忆减退、多梦易醒、汗如雨下，甚至夜半盗汗。
发丝易于脱落，白发增多，面色苍白无光或呈青黑之色。
……
阴虚之人主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、尿黄便秘、舌红津少等。
当然，也有人兼有阴阳两虚，因而更加需要服食灵元丹和补虚神丸。
尽管灵元丹和补虚神丸均为上品药膳，终归仍是药物，万不可长期依赖。
最佳方法是在体魄恢复后，从药膳渐进至食疗。
——
一群来自海外的修行者虽然领悟了许多，但仍有许多问题困扰着他们，特别是关于食疗的部分。
到底该怎样食疗呢？
又有多达数亿人向周越求助。
显而易见，此世补肾知识极其匮乏，即便是龙国也不例外。
看来，是时候传授他们更多的补肾奥义了。
周越于是发布一则消息：“若想知晓补肾之道，今夜八点，于油管、阿抖、小破站、虎鲨等平台同步直播！”
此言一出，在修行界掀起轩然大波，连不少女性亦为之好奇。
各平台严阵以待，迅速检修设备，增设多条线路，唯恐直播时崩溃。
一旦崩盘，平台声望必将大损。
龙国时间八点，周越于家中正式开启了直播。
油管在线人数自五亿骤增至六亿余，且增速飞快。阿抖直播间内迅即达到三亿多人，小破站和虎鲨虽未显示具体数字，但从那惊人的热度来看，观者当在四千万以上！
诸多人气主播皆欲哭无泪，直播间观众瞬间锐减，许多豪客尽散。
与周越的名声相较，他们如同萤火对比皓月，更遑论此次周越所授之法更为吸引人心。
小破站同感重压，许多UP主的粉丝流量直线下降。数据显示九成以上用户涌入周越直播间，其余视频播放量剧跌。
男性观众几乎全员聚集于周越的直播中，观看人数轻松突破十亿。
“诸位晚安！”周越开口道。此前他只发文录影，今次乃是第二次开启直播。
上次乃是在去年盛夏，孝子之心感动天地，烧纸习俗自此风靡全球。
“大家好。”
周越再打招呼，并打算先与观众互动一番再进入正题。
然而弹幕评论纷至沓来，速度快如闪电。即便在虎鲨和小破站，评论速度也是疾如飞鹰，数百留言顷刻被掩盖。
至于阿抖与油管，评论和礼物特效更是乱炸不已。
周越无奈只得直奔主题。
直播标题赫然是：周越在线教你强肾固本！
两个关键词“周越”与“强肾”，足令世间所有名流星光黯淡。
“对于灵元丹与补虚神丸已有所阐述。”周越继续说。“先讲些通过食物或药材补益之法。”
“例如海鲜生蚝，乃滋补佳品，强身健体，尤其有益男性；对女性亦有美颜效果。”
“羊羔肉同样是上选，温阳暖体，抗疲劳，但需节制勿过量，否则上火。”
“海参功效相仿，寒冬时节炖成汤饮最适宜，味美且养身。”
随后周越展示了几样鲜为人知的药材：“这些既是食材又是草药。”
“鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉等，皆具补肾妙用。”
“详情可见各类典籍。”
周越笑言：“无论是生蚝羊肉，还是鹿茸药材，价皆不菲。”
“那么，是否存在较为经济实惠的办法？”
自然有之，不仅性价比高且更易于吸收。”
第137章
全世界要健身，不，健肾！
听闻此言，众人大喜，纷纷侧耳聆听，不敢稍离片刻。
“韭菜、枸杞、核桃、黑豆、山药等均有补肾之效。”
“其特点便是便宜，龙国内普通数十金币便能购得。”
“食疗宜择温和食材。”
“不论阳虚阴虚，均可食用。”
“羊肉虽妙，却容易引起内火，过多则伤身，乃至流鼻血或燥热难耐。”
“首推核桃。”
“坚果类补脑同时也能强肾。”
“午时三至五刻乃肾气充沛之时，此时食用最佳。”
得知下午时分为补肾佳期，许多人铭记于心。
欧联盟民众更觉契合，因他们在傍晚时分常享下午茶。
然而周越忽然转变话锋：“知欧盟友喜爱午茶红茶，然欲补肾者不宜饮。”
“须记住，用药切忌佐茶，二者至少相隔两三时辰方可。”
闻言，众多欧洲人士面面相觑，午后缺失香茗，顿感浑身不适。喜欢在异世当勇者请大家收藏：
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